今朝、フジテレビの『とくダネ！』で紹介されていた『ノルディックウォーキング』 私も長年お世話になっている鍼灸院の先生に勧められ歩いています。 体力作りは勿論の事、スタイルも良くなると言われて始めましたが、こらが思いのほか良い運動になります。 …